黒豆ダイエット 韓国と黒豆ダイエット方法と黒豆効果

黒豆ダイエットでは１日７０ｇの摂取が必要。
韓国で１０５ｋｇから半分の５４ｋｇに。


安田大サーカスのヒロが番組で黒豆ダイエットを行い一ヶ月で２０ｋｇ減量成功。
黒豆ダイエット 韓国 方法 効能
黒豆は腹もちが良く食欲が抑えられる。
水溶性の食物繊維が豊富。
便通もよくなり肌も良くなる。
便秘も解消。
デトックス効果もある。
黒豆のサポニンが脂肪を体外へ排出へ。
脂肪の吸収を抑える

黒豆茶でも簡単でダイエット。
時間関係なくいつでもＯＫですね。

他の黒豆ダイエットはこちら。

タグ：黒豆 効能 黒豆ダイエット 黒豆茶 黒豆 圧力鍋

コメント 1

黒豆ダイエットをしたいと思っているんですが、
この黒豆は茹でてから70ｇなんでしょうか？


by ピョンス (2010-03-31 13:54)